Atelier pratique · Diagnostic de la performance dans les sports d’endurance et le sport-santé

De la mesure à la recommandation d’entraînement.

Deux jours chez Fokus:Diagnostik à Jülich, en Allemagne. Vous découvrez ce que le lactate et l’ergospirométrie révèlent de l’endurance, vous analysez des données de test et en tirez des recommandations d’entraînement. L’atelier se déroule en allemand.

  • Théorie et pratique : transmises par des spécialistes expérimentés du diagnostic de la performance
  • Petit groupe : 12 participants au maximum par session
  • Pour les médecins : 13 points de formation continue de l’Ordre des médecins de Rhénanie du Nord (Ärztekammer Nordrhein)
  1. Mesurer
  2. Analyser
  3. Piloter
Lactate (mmol/l) 0 2 4 6 8 seuil anaérobie GA1 GA2 EB SB Charge →
Représentation schématique : test par paliers, courbe de lactate, zones d’entraînement.
2jours d’atelier pratique, samedi et dimanche
12places au maximum par session
13points de formation continue de l’Ordre des médecins de Rhénanie du Nord pour les médecins participants
490 €frais de participation par personne

L’essentiel

Tout le monde connaît les termes. Encore faut-il savoir les interpréter.

Lactate, consommation maximale d’oxygène, seuil anaérobie : dans les sports d’endurance, ces termes sont courants. Déterminer correctement les valeurs et bien les interpréter relève en revanche des spécialistes.

C’est précisément l’objet de cet atelier pratique. Le diagnostic de la performance est la base d’un entraînement judicieusement construit dans les sports d’endurance et le sport-santé. En deux jours, vous obtenez un aperçu détaillé de ses possibilités et de ses principaux paramètres, avec la théorie qui les sous-tend et des exemples tirés de la pratique.

01Mesurer

Lactate et gaz respiratoires : les paramètres qui décrivent la capacité d’endurance.

02Analyser

Analyser et interpréter les données recueillies, comparer et situer des profils de test.

03Piloter

Élaborer des recommandations d’entraînement à partir des données de test et piloter l’entraînement.

Pour qui
  • Médecine du sport
  • Diagnostic de la performance
  • Entraîneurs
  • Kinésithérapie
  • Sportifs d’endurance ambitieux

Le contenu

Six modules. Un fil conducteur.

De la physiologie à la zone d’entraînement définie : chaque module s’appuie sur le précédent.

  1. 01

    Métabolisme énergétique

    Les bases physiologiques : comment le corps fournit l’énergie.

  2. 02

    Lactate

    Ce que le lactate révèle de la capacité d’endurance et comment évaluer les valeurs.

  3. 03

    Ergospirométrie

    Les paramètres de l’ergospirométrie et leur apport à l’évaluation de la capacité d’endurance.

  4. 04

    Analyse

    Analyser et interpréter les données recueillies.

  5. 05

    Pilotage de l’entraînement

    À partir des données de test, élaborer des recommandations d’entraînement et piloter l’entraînement, par exemple avec WinLactat et la Lactate Express App.

  6. 06

    Profils de test

    Présenter différents profils de test ergospirométriques et en discuter ensemble.

Dates 2027

Deux week-ends. Douze places chacun.

Sam. · Dim.10–11avril 2027

Printemps

Atelier diagnostic de la performance

Jülich, Allemagne · chez Fokus:Diagnostik

Choisir cette date
Sam. · Dim.13–14novembre 2027

Automne

Atelier diagnostic de la performance

Jülich, Allemagne · chez Fokus:Diagnostik

Choisir cette date
HorairesSamedi de 10 h à 18 h environ
Dimanche de 10 h à 14 h environ
LieuFokus:Diagnostik
Buchenweg 12a, 52428 Jülich, Allemagne
Groupe5 participants au minimum, 12 au maximum. Langue de l’atelier : allemand
AttestationTous les participants reçoivent une attestation de formation, les médecins 13 points de formation continue de l’Ordre des médecins de Rhénanie du Nord

Bildungsscheck : en tant qu’organisme de formation continue reconnu, Fokus:Diagnostik accepte les chèques formation allemands « Bildungsscheck ».

Mirco Smerecnik, de Fokus:Diagnostik, au poste de mesure sur ergomètre

Votre hôte et formateur

Mirco Smerecnik. Fokus:Diagnostik, Jülich.

Les ateliers sont organisés par Fokus:Diagnostik à Jülich. Mirco Smerecnik, notre partenaire pour la formation au diagnostic de la performance, vous accompagne pendant les deux jours.

  • Issu de la pratique : des spécialistes expérimentés transmettent les bases théoriques et des exemples d’application importants
  • Sur place : deux jours chez Fokus:Diagnostik, Buchenweg 12a à Jülich
  • En petit comité : 12 participants au maximum par session

Témoignages des ateliers

Ce que les participants en ont retiré.

★★★★★4,5 étoiles sur 5sur 58 évaluations d’ateliers précédents

★★★★★
« […] j’ai pu retenir énormément de choses, en théorie comme en pratique. Mirco a été un formateur extrêmement agréable et a répondu à toutes les questions et à tous les sujets du groupe. »
Tashi WöllEntraîneuse d’aviron · mars 2026
★★★★★
« J’ai pu en retirer des enseignements précieux, tant sur le fond que sur la mise en œuvre pratique, que je peux appliquer directement dans mon cabinet. »
Dr. Josephine SikuluCardiologue · décembre 2025
★★★★★
« Sur le fond, la formation était très bien préparée et expliquée de façon compréhensible pour tous. J’ai trouvé particulièrement passionnante la partie pratique sur ergomètre et tapis roulant : un test de lactate avec analyse des gaz respiratoires […]. »
Rainer SchuffEntraîneur de triathlon · février 2026
★★★★★
« Les contenus étaient clairement structurés, scientifiquement fondés et en même temps très proches de la pratique. Théorie et applications pratiques étaient parfaitement associées, de sorte que les acquis peuvent être mis en œuvre directement dans le quotidien professionnel. »
Leidy Cristina UnützerKinésithérapeute · décembre 2025
★★★★★
« Mirco nous a très bien fait découvrir le sujet et nous a également bien guidés lors de deux tests pratiques. Il a répondu à toutes mes questions sans exception. »
Sebastian FriedekKinésithérapeute, triathlète · avril 2025
★★★★★
« Théorie et pratique sont bien traitées dans un format d’atelier. Une grande expérience est transmise, avec un regard critique sur les méthodes employées et les données enregistrées. Un échange d’égal à égal et un très bon suivi ! »
Dr. Julia AugustijnChercheuse en sciences de l’entraînement · décembre 2024

Extraits d’évaluations de participants à des ateliers précédents, recueillies et publiées par Fokus:Diagnostik. Traduits de l’allemand.

Inscription

En trois étapes vers votre place.

  1. S’inscrire

    Vous choisissez votre date et remplissez le formulaire. Nous transmettons votre inscription à l’organisateur, Fokus:Diagnostik.

  2. Payer par virement

    Vous recevez la confirmation avec les coordonnées bancaires de Fokus:Diagnostik et virez les frais de participation de 490 €.

  3. Participer

    Votre place est acquise dès réception du paiement. Les frais doivent être reçus au plus tard dix jours avant le début.

Conditions de participation

L’organisateur et cocontractant est Fokus:Diagnostik, Buchenweg 12a, 52428 Jülich, Allemagne.

Votre inscription ne devient ferme qu’une fois le paiement des frais de participation enregistré par Fokus:Diagnostik. Si le montant n’a pas été reçu en totalité au plus tard 10 jours avant le début de la manifestation, vous n’avez aucun droit à la réservation de votre place sur la liste des participants, quelle que soit la date de votre inscription.

Si la participation n’est plus possible pour des raisons de capacité, vous en êtes informé sans délai ; les frais de participation déjà versés sont immédiatement remboursés en totalité.

Si vous vous désistez après votre inscription, des frais d’annulation de 110 € sont facturés. Vous pouvez toutefois désigner sans frais une personne qui participera à la manifestation à votre place.

Si une manifestation doit être annulée en raison d’un nombre insuffisant de participants, d’une maladie, d’un accident ou d’autres événements indépendants de la volonté de l’organisateur, les frais déjà virés sont remboursés sans délai.

Les participants acceptent la renonciation à toute responsabilité des organisateurs en cas de dommages corporels et/ou matériels.

Mirco Smerecnik
OrganisateurFokus:DiagnostikMirco Smerecnik · Jülich

Inscription ferme à l’atelier « Diagnostic de la performance »

Atelier souhaité
490 € Frais de participation par personne. Paiement par virement à Fokus:Diagnostik ; vous recevez les coordonnées bancaires avec la confirmation.