- WinLactat est le logiciel de diagnostic pour le PC Windows du poste de travail.
- Les valeurs de lactate y entrent de deux façons : par Bluetooth depuis la mémoire de l’analyseur, ou à la main à partir de la fiche de test.
- Dans les deux cas, vous affectez les valeurs aux paliers de votre test. WinLactat se charge ensuite de l’analyse.
Qui propose du diagnostic de la performance à d’autres a besoin de plus qu’une courbe sur un smartphone : des comparaisons sur plusieurs années, plusieurs modèles de seuil, des rapports pour les athlètes. WinLactat est fait pour cela. Ce chapitre montre comment vos mesures y parviennent.
Deux méthodes de transfert
Ce qu’il vous faut
- WinLactat sur un PC Windows, équipé du Bluetooth pour la méthode 1
- Votre analyseur : le Lactate Express ou le Metabol Pro
- La fiche de votre test, avec le palier, la fréquence cardiaque et l’heure de chaque mesure
Méthode 1 : depuis l’analyseur, par Bluetooth
Les deux analyseurs enregistrent chaque mesure avec la date et l’heure : le Lactate Express jusqu’à 800 valeurs, le Metabol Pro jusqu’à 7 000 enregistrements. WinLactat récupère ces valeurs de l’appareil par Bluetooth. Vous repérez les mesures de votre test et les reprenez dans les paliers.
Créer le test dans WinLactat
Sous « Examens », créez un nouveau test d’endurance, puis choisissez la personne testée et le profil de charge de votre test.
Lire la mémoire de l’analyseur
Allumez l’analyseur et lancez dans WinLactat l’import depuis l’analyseur. WinLactat affiche les valeurs de lactate enregistrées, avec leur heure.
Sélectionner les mesures
Sélectionnez les valeurs qui appartiennent à votre test et reprenez-les. Les heures notées sur la fiche de test vous aident à trouver les bonnes.
Vérifier l’ordre
Classez les valeurs dans l’ordre des paliers et retirez les mesures erronées ou en double.
Compléter la fréquence cardiaque et enregistrer
Ajoutez les fréquences cardiaques des paliers si elles ne proviennent pas d’un appareil connecté, puis enregistrez le test.
- Réglez correctement la date et l’heure de l’analyseur avant le test.
- Sur la fiche de test, notez pour chaque mesure l’heure ou le numéro de mémoire.
- Signalez aussitôt les mesures répétées, pour savoir plus tard quelle valeur retenir.
Méthode 2 : saisie à la main
La saisie à la main fonctionne avec n’importe quel analyseur et se fait rapidement pour un test isolé.
Créer un nouveau test d’endurance
Choisissez « Examens », puis « Nouveau test d’endurance ». Comme source de données, prenez la saisie manuelle ou un profil de test servant de modèle.
Saisir les données générales
Lieu du test, date et heure, puis la personne testée. C’est à cet endroit que vous créez les nouvelles personnes.
Compléter l’anamnèse
Au minimum le poids, la taille et la fréquence cardiaque de repos.
Définir les paramètres du test
Par exemple la durée moyenne des pauses, d’environ 30 secondes, et la pente du tapis roulant ou la cadence de pédalage.
Saisir les données d’effort
À gauche figurent la charge et la durée de chaque palier, à droite les valeurs mesurées. Les valeurs de repos et de récupération ont leurs propres pages.
Analyser et enregistrer
Choisissez le concept d’analyse et le plan d’entraînement, vérifiez le résultat et enregistrez.
Pour les journées de tests avec de nombreux athlètes, il existe la saisie rapide. Elle ne demande que l’essentiel : personne, date, poids, valeurs de repos, profil de charge, lactate et fréquence cardiaque par palier.
Ce que WinLactat fait des valeurs
- Plusieurs modèles de seuil sur un même test : vous voyez où Mader, Dickhuth, Dmax ou Stegmann placent le seuil et décidez lequel sert de modèle principal.
- Vérifier la plausibilité : le logiciel évalue notamment la montée du lactate et la qualité de la courbe d’ajustement.
- Pondérer les valeurs aberrantes : une valeur douteuse peut être exclue du calcul sans être supprimée.
- Ajuster le seuil : en tant que spécialiste du diagnostic, vous pouvez déplacer le seuil calculé dans le graphique si votre expérience le suggère.
- Zones d’entraînement et rapports : jusqu’à cinq zones, plan d’entraînement et modèles de compte rendu.
- Comparer : les tests d’une personne dans le temps et les tests de plusieurs personnes côte à côte.
Application ou WinLactat ?
| Caractéristique | Lactate Express App | WinLactat |
|---|---|---|
| Public visé | Athlètes et entraîneurs, en mobilité | Instituts, cabinets, cliniques, salles de sport |
| Fonctionne sur | iPhone, iPad, Mac | PC Windows |
| Modèles de seuil | Les modèles courants | En plus : Stegmann, Conconi, test du lactate minimum et d’autres |
| Données | Dans iCloud d’Apple | En local sur votre ordinateur |
| Connexions | Les deux analyseurs mesics | Analyseurs, tapis roulants, ergomètres, logiciel de cabinet |
L’application ne remplace pas WinLactat, et WinLactat ne remplace pas l’application. L’application est conçue pour les déplacements, WinLactat pour l’analyse et la documentation au sein de la structure.
Les intitulés des menus peuvent varier selon la version de WinLactat. WinLactat fournit des mesures, des seuils et des zones d’entraînement. Le compte rendu écrit reste du ressort du spécialiste du diagnostic.